10 съвета за здравословен живот в 20-те години
Двадесетте години са време на големи промени – първа работа, учене, самостоятелно живеене, нови отговорности и търсене на посока в […]
10 съвета за здравословен живот в 20-те години Read Post »
🧘♀️ Съвети за теб
Как да се справим с вътрешната критика
Вътрешната критика е чувство, което всеки от нас носи в себе си. При някои тя е много силна – непрекъснато
Как да се справим с вътрешната критика Read Post »
5 вечерни ритуала, които да превърнеш в навик
Всеки ден е пълен със задачи, бързане и стрес. Често се оказваме вечер изморени, напрегнати и с мисли, които не
5 вечерни ритуала, които да превърнеш в навик Read Post »
8 често срещани грешки при поставянето на цели
Нормално е всеки от нас да се стреми към развитие – било то в емоционален, физически, технически или друг аспект.
8 често срещани грешки при поставянето на цели Read Post »
7 малки навика, които ще подобрят ежедневието ти
Промяната в живота рядко идва внезапно. Повечето положителни промени се случват бавно и постепенно – ден след ден, избор след
7 малки навика, които ще подобрят ежедневието ти Read Post »
Постигане на цели: пътят към развитие и успех
Някога чувствала ли си се сякаш вървиш в кръг, без ясна посока? Или пък си се вдъхновила силно да промениш
Постигане на цели: пътят към развитие и успех Read Post »
Как да приемем и разберем нашите чувства
В свят, в който всичко се движи бързо и се очаква винаги да сме “добре”, често пренебрегваме най-същественото в нас
Как да приемем и разберем нашите чувства Read Post »